Секретный тур
в горах Грузии
с Софьей Дозорец
Дыхание гор, легкие трекинги, йога и медитации — совместим телесные и арт практики в секретном месте
в регионе Гурия в Грузии вместе с Софьей Дозорец
с 1 по 5 июля
в регионе Гурия в Грузии вместе с Софьей Дозорец
с 1 по 5 июля
Уже скоро!
Заполни форму ниже, чтобы первым узнать о путешествии!
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором-оферты
“
Горный курорт Грузии с уникальным климатом, где над облаками мы будем медитировать и искать спокойствие в компании единомышленников!
ПРОГРАММА СМЕНЫ
Встречаемся в аэропорту Тбилиси в 14 часов и отправляемся в красивейший регион Гурия, в поселок выше облаков. Здесь морской воздух с черного моря сочетается с альпийской свежестью и сосновым ароматом - все это создано уникальный климат, который меняет формулу крови. По пути заедем на обед на рыбное хозяйство, откуда начнётся знакомство с кухней Грузии. После заселения в новый дизайн отель в горах проведем первую практику медитации с фокусом на контакт с собой и своим телом. День завершаем ужином и долгими разговорами.
День начинаем с несложных дыхательных практик на альпийских лугах. А сразу после вкусного завтрака и до обеда отправимся в несложный трекинг по горам. После обеда будет свободное время для созерцания. И перед закатом сделаем практику йоги на расслабление и вытяжение мышц. Вечер после ужина проведем у костра.
Новый день мы начнем с новой медитации. После завтрака отправимся в другой поселок на высоту 2100 метров. Потрогаем облака руками, помечтаем и проведем еще одну йогу практику над небом. После встречи заката к вечеру заедем на домашний ужин в одну из местных виноделен.
Просыпаться в горах становится привычкой. Йога, завтраки, теории и практики с Софьей весь день. Порисуем на холстах, подышим, насладимся природой. Вечер проведем в разговорах и поделимся впечатлениями.
Заключительный день также начнём с медитаций и дыхания. За время поездки мы успокоились, сняли тревожность, научились находить контакт со своим телом и окружающей нас красотой природы. Останется время погладить лошадей на лугу. К обеду мы вернёмся в Тбилиси, чтобы обняться на прощанье.
КУРАТОР
Софья Дозорец:
Я живу в путешествиях, посетила около 30 стран и три раза уезжала учиться заграницу. Моя профессиональная деятельность всегда на стыке креатива и смыслов — креативное продюсирование в медиа, арт-дирекшн, фотография и собственные проекты.
Верю, что красота и радость внешнего мира открываются нам из любви и заботы к своему миру внутреннему.
Более 6 лет изучаю и практикую mindfulness практики, техники релаксации, йогу, дыхательные практики и медитации.
Верю, что красота и радость внешнего мира открываются нам из любви и заботы к своему миру внутреннему.
Более 6 лет изучаю и практикую mindfulness практики, техники релаксации, йогу, дыхательные практики и медитации.
“
Верю, что красота и радость внешнего мира открываются нам из любви и заботы к своему миру внутреннему.
С любовью, Софья Дозорец
С любовью, Софья Дозорец
О мастерских
Практики медитации
Главный фокус — контакт с собой.
Несложные дыхательные практики и практики медитации, которые направлены на развитие мета-навыков, осознанности и чувства благодарности. Будем успокаивать ум, сонастроиваться с телом и соединяться с природой — внутренней и внешней.
Йога и дыхательные практики
Легкие практики на расслабление, вытяжение мышц и улучшение общего тонуса организма.
Для практик не требуется опыт и подготовка, можно новичкам и тем, кто никогда не пробовал.
Творческая практики
Проведем арт-практику с рисованием акрилом — попробуем передать на холст ощущение «здесь и сейчас» и освоим рисование в свободном потоке. Это очень медитативное и терапевтическое занятие.
Главный фокус — контакт с собой.
Несложные дыхательные практики и практики медитации, которые направлены на развитие мета-навыков, осознанности и чувства благодарности. Будем успокаивать ум, сонастроиваться с телом и соединяться с природой — внутренней и внешней.
Йога и дыхательные практики
Легкие практики на расслабление, вытяжение мышц и улучшение общего тонуса организма.
Для практик не требуется опыт и подготовка, можно новичкам и тем, кто никогда не пробовал.
Творческая практики
Проведем арт-практику с рисованием акрилом — попробуем передать на холст ощущение «здесь и сейчас» и освоим рисование в свободном потоке. Это очень медитативное и терапевтическое занятие.
Размещение
Будем жить и дизайнерском отеле посреди гор Грузии. Идеальный день начинается с идеального пробуждения
Что входит в стоимость
- МастерскиеЕжедневные занятия с куратором. Практики, медитации, творчество
- Проживание в комфортном отелеПроживание в дизайнерском отеле в горах по 2 человека в номере
- ПитаниеЗавтраки и ужины, чай/кофе и фрукты
- ТрансферОт аэропорта города Тбилиси и обратно, а также по маршруту
- ЭкскурсииТреккинги, винодельня и поездка выше облаков
- Классная компанияУютные кинопросмотры, душевные посиделки с песнями и танцами, совместные прогулки с самими классными ребятами!
Что НЕ входит в стоимость
- АвиабилетыАвиабилеты до города Тбилиси и обратно не включены в стоимость (от 30 000 рублей)
- Сувениры
- Питание вне маршрутаПитание вне программы и алкоголь
5 дней / 4 ночи
с 1 по 5 июля
В стоимость включены трансферы, активности, проживание и питание по маршруту. Все организационные вопросы мы берем на себя.
Стоимость участия
1100 евро*
*при бронировании до 12 июня
с 1 по 5 июля
В стоимость включены трансферы, активности, проживание и питание по маршруту. Все организационные вопросы мы берем на себя.
Стоимость участия
1100 евро*
*при бронировании до 12 июня
Для участия
заполни форму!
заполни форму!
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором-оферты
FAQ
Вы можете оплатить услугу поэтапно или в полном размере, путём перевода по банковским реквизитам.
1. Не менее 30% от стоимости услуг в течение 5 дней с даты подтверждения брони;
2. Остальную сумму не позднее 30 дней до поездки.
1. Не менее 30% от стоимости услуг в течение 5 дней с даты подтверждения брони;
2. Остальную сумму не позднее 30 дней до поездки.
Составлению меню мы всегда уделяем особое внимание. Вас ждут ежедневные горячие завтраки и ужины, а также, чай, кофе и фрукты. А также национальная кухня.
От аэропорта Тбилиси и обратно поедем на комфортабельном автобусе.
Средняя погода днем +25 градусов, ночью температура опускается до +15.
В данном списке указано самое основное и необходимое.
Одежда:
- Куртка/ветровка;
- Штаны;
- Флисовая толстовка;
- Футболка (2-3 штуки);
- Запасное нижнее бельё и носки;
- Шапка и кепка;
- Купальник;
- Для девушек 1-2 платья для красивых фото.
Обувь:
- Треккинговые или с рефленной подошвой кроссовки;
- Тапки/шлепки.
Снаряжение:
- Солнцезащитные очки и крем;
- Фляга для воды;
- Предметы личной гигиены.
Одежда:
- Куртка/ветровка;
- Штаны;
- Флисовая толстовка;
- Футболка (2-3 штуки);
- Запасное нижнее бельё и носки;
- Шапка и кепка;
- Купальник;
- Для девушек 1-2 платья для красивых фото.
Обувь:
- Треккинговые или с рефленной подошвой кроссовки;
- Тапки/шлепки.
Снаряжение:
- Солнцезащитные очки и крем;
- Фляга для воды;
- Предметы личной гигиены.
Минимальное количество участников 8 человек. Максимальное — 12 человек. Также группу будут сопровождать куратор и организатор.
В этой поездке лучше оставить ваших питомцев дома.
Связаться с нами
Для записи и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефону, почте или соцсетям
+7 916 430 55 04
alina@stanzia.org
alina@stanzia.org
ФОТОГРАФИИ: Алина Яшина, Shutterstock
